A Katmandu-völgy egy 600km² (230 négyzetkilométer) régió a régióban Bagmati zóna középen Nepál. Három legnagyobb városnak ad otthont Nepál, beleértve magát Katmandut, valamint több száz kisebb várost és falut.
Városok
- 1 Katmandu - Nepál fővárosa és legnagyobb városi területe csavart keskeny sávok és utcák, piacok és szentélyek hálózatával.
- 2 Bhaktapur - az UNESCO Világörökség része a templomai, valamint a fa-, fém- és kőfaragványok miatt. Szinte minden hónapban fesztiválokat és ünnepségeket tart az év folyamán; nem engedi be a motoros járműveket a városba.
- 3 Boudhanath- Nepál legnagyobb buddhista sztúpájának helyszíne, valamint egy nagyon fontos zarándoklat és meditáció helyszíne buddhisták, helyi nepáliak és turisták számára. Körülbelül 30 buddhista kolostor és apácakolostor a környéken.
- 4 Bungamati - a fafaragással és szobrászattal elismert város Katmandutól délre rövid távolságra.
- 5 Chapagaon
- egy Newari falu az 1600-as évek közepén jegyezte meg Vajra Varahi tantrikus templomát. - 6 Chobhar - Ősi dombfalu Katmandutól csupán néhány kilométerre délnyugatra, a 12. századból származik. A barlangok és a Bagmati-folyó szurdokának kiterjedt sora található a közelben.
- 7 Dakhsinkali - Szent folyó-szurdok és a heti állatáldozatok helyszíne. Hindu templomegyüttes Katmandutól délre, a Bagmati folyón, ahol a Mahabharat-hegységen keresztül egy szurdokba lép.
- 8 Dhulikhel - Kisváros Katmandutól 30 km-re délkeletre, kis dombok és zöld völgyek szívében - tökéletes kiindulópont rövid túrákhoz. Próbáljon meg egy 3 órás sétát a dombtetőig Namobuddha kolostor.
- 9 Kakani - Katmandutól északnyugatra fekvő falu, kilátással a hegyekre és kiterjedt eperiparra.
- 10 Kirtipur - történelmi hegyi település Katmandu várostól 5 km-re délnyugatra; jármű nélküli és jó hely a Newari éttermek meglátogatására.
- 11 Kumpur
- 12 Nagarkot - Katmandutól keletre található, a napkelte és a naplemente a hegyekre nyújt kilátást.
- 13 Patan - éppen délre Katmandu a Bagmati folyó túloldalán található a történelmi Patan Durbar tér, amelyet az UNESCO 1979-ben a Világörökség részévé nyilvánított.
Egyéb célállomások
- 1 Namo Buddha. Az a hely, ahol úgy gondolják, hogy az előző életben Buddha felajánlotta testét egy éhező tigrisnek és kölykeinek.
- 14 Pharping - egy szent barlangokról ismert kisváros Guru Rinpochével, a tibeti buddhizmus megalapítójával.
- 2 Shivapuri Nagarjun Nemzeti Park - Nepáli védett terület, amely 2002-ben nemzeti park státuszt kapott a Katmandu-völgy egyik utolsó megmaradt erdőjének, valamint a völgy vízellátásának egy részének védelme érdekében. A Katmandu-völgy peremének északi oldalán található, csak 12 km-re Katmandutól, 2700 m feletti magasságban, ezzel a völgy peremének második legmagasabb pontja. Vannak túraútvonalak Nagarkot, Gossaikunda és Langtang Nemzeti Park amelyek áthaladnak a Parkon.
Megért
A Katmandu-völgy 7 UNESCO Világörökség részét képezi, amelyek közül öt Katmanduban vagy annak közvetlen közelében található. Mindegyiket érdemes meglátogatni, és időt tölteni a felfedezéssel.
A Völgy Nepál legnépesebb része. A völgy egyes részein, különösen Katmandu nagyobb városi részén, a teljes népesség meghaladja a 2,5 milliót, sűrűsége megközelíti a 3000 embert négyzetkilométerenként. Nepál ezen részének látogatói azonnal tisztában lesznek a tömeggel és a kapcsolódó járműforgalommal, különösen a motorkerékpárokkal.
Általános tiszteletbeli tényként ne fényképezz embereket az engedélyük nélkül.
Beszélgetés
Noha Nepálban számos nyelvet szoktak használni, a Newari a leggyakoribb a völgyben, a legtöbb ember nepáli nyelven is beszél, és a látogató sok helyen találja az angolt, legalábbis bizonyos fokig.
Bejutni
A legtöbb nemzetközi utazó repülővel érkezik. Ebben az esetben a Tribhuvan Nemzetközi Repülőtéren (KTM IATA) Katmandutól keletre. Ez egy kényelmes kiindulópont a Katmandu-völgy minden részének felfedezéséhez. Nincsenek más helyek, ahova a nemzetközi légi utasok bejutnak Nepálba.
A Nepálon kívülről vagy Nepál más részeiről induló buszjáratok többségének Katmandu lesz a fő úticélja. Ha megérkezik a városba, tájékozódhat, és szükség esetén meglátogathatja a Völgy más részeit.
Menj körbe
Teljesen lehet vándorolni egyik faluból a másikba a Völgyben (néhány példa az alábbiakban), különben könnyű taxit bérelni vagy helyi buszokkal megkerülni a Katmandu-völgyet.
Katmanduból buszok a Katmandu-völgy nagy részébe, olyan úti célokkal, mint Bhaktapur és Nagarkot, hagyja el a 1 Ratna Park buszmegálló.
Lát
A Katmandu-völgy hét UNESCO Világörökség része és törekednie kell arra, hogy minél többen lássa őket tartózkodása alatt. A következő listában vegye figyelembe, hogy a "Durbar" azt jelenti, hogy "palota", ez az a hely, ahonnan a királyok uralkodtak. A világörökség részei:
- Boudhanath sztúpa, Nepál legnagyobb buddhista sztúpája, számos kolostorral a környéken.
- Pashupatinath templom, egy kiterjedt hindu templomegyüttes hamvasztó ghatokkal.
- Swayambhunath, más néven "majom templom". Katmandu nyugati oldalán található a völgy legrégebbi buddhista emlékműve; szép kilátás nyílik a völgyre a dombról, ahol a templomok találhatók.
- Hanuman Dhoka ban ben Durbar tér
- Patan's Durbar tér, amely a palotát és számos templomot tartalmaz
- Bhaktapur's Durbar tér, templomok és szentélyek gyűjteményével egy városban, amely nem engedélyezi a gépjárművek használatát.
- Changu Narayan templom kis faluban Changunarayan hagyományos newari települése és hindu temploma van az 5. századi feliratokkal.
A völgy egyéb érdekes helyei a következők lehetnek:
- 1 Adinath Lokeshwar templom, Chobhar (Katmandutól 6 km-re délnyugatra). A 15. században épült; szent a hinduknak és a buddhistáknak.
- 2 Chobhar-barlangok, Chobhar. Tektonikus mészkő képződmények több mint egy kilométer hosszúságban - Nepál és Ázsia egyik leghosszabb barlangja; több nyílás; nem ajánlott önállóan felfedezni, mert a Bagmati folyóból beszivároghat a víz; a Chobhar-szurdok közelében található.
- 3 Chobhar-szurdok (Manjushree-szurdok), Chobhar Galchi, Kurtipur. Szurdok a Bagmati folyón, amelyen állítólag a legendás Katmandu-tó összes vizét leeresztették; a szakadékot Manjushree átvágta; a szurdok felett acél függőhíd található, amely a barlangokra és a közeli szentélyre is kilátást nyújt.
Csináld
- A Nepáli Környezetvédelmi és Turisztikai Kezdeményezés Alapítvány (NETIF) kulturális utak fejlesztésén dolgozik a Katmandu-völgyben.
- A Katmandu-völgy kulturális túraútja Sundarijalban kezdődik, amely körülbelül 30 perc alatt elérhető Katmanduból. Áthalad a Shivapuri Nagarjun Nemzeti Park egy részén, és összeköti Sundarijal, Chisapani, Nagarkot és Dhulikhel falvakat, továbbhaladva Balthali és Panauti falvakig. A teljes útvonal körülbelül 5 nap alatt túrázható volt, mintegy 76 km távolságot megtéve. Egyetlen nap sem haladja meg a 18 km-t, és az egész túra 2500 m-nél vagy alatt van, így a nagyobb magassággal nem lehet probléma.
Kalandsportok
Katmandu számos kaland kiindulópontja az ország többi részén, beleértve a túrázást, raftingot, dzsungelben való kalandokat és az extrémebb sportokat.
- Túrázás / túrázás a Katmandu-völgyben - További információ: Trekking_in_Nepal
- Nagarkot (2 nap) - remek helyet kínál a környező hegységek megtekintésére napkeltekor vagy napnyugtakor a domb tetején.
Parkok
- Godavari Botanikus Kert, Godavari, Lalitpur. botanikuskert
Tanul
- Meditáció és / vagy jóga - sok osztály áll rendelkezésre. Nézzen meg konkrét városoldalakon. Lehet, hogy értesítéseket is lát, vagy kérdezhet.
- Kommunikáció - A. Segítségével Nepáli társalgási könyv, megtanulhatna néhány szót a helyi nyelvről. Például: "Don Knee Batt" = Köszönöm. A nepáliak azt mondják Namaste üdvözletként vagy búcsúként - naponta legfeljebb egyszer ugyanazon személynek. A hozzávetőleges fordítás így hangzik: "az isteni bennem felismeri az istenit benned".
Eszik
A nepáli ételeket általában India és Tibet erősen befolyásolta. A nagyobb központokban, például Katmanduban egyre nagyobb az érdeklődés a nyugati konyha iránt. Ennek eredményeként a látogatók sokféle konyhát találhatnak Nepálban kóborolva. Kivételt képeznek a nagy észak-amerikai gyorsétteremláncok, amelyek, úgy tűnik, még nem érkeztek Nepálba. Az étel hagyományosabb a kisebb közösségekben.
Sok étel meglehetősen unalmas, de a nepáliak zöld chili szószt, különféle savanyúságokat és curry-ket használnak.
A nepáliak sok vegetáriánus ételt fogyasztanak (nem feltétlenül vegán ....). A leggyakoribb példák a dal bhat, a pulao (sült rizsétel) és a különféle burgonyaételek lehetnek. Nepálban marhahúsos ételek szinte nem léteznek, a tehenek leölése ellen recepteket adtak. A húsételek általában csirkét, sertéshúst, birkahúst vagy bivalyt (jak magasabb magasságban) használnak.
A népszerű snack a momos nevű gombócfajta, amelyet párolva vagy sütve készítenek el, és csirkével, vízi bivalyhússal ("buff" néven) vagy zöldségekkel töltve. Az egyik hagyományos étel a thukpa.
Mivel a bal kezet „tisztátalannak” tekintik, adja át az ételt jobbal, egyél jobb kézzel, kerülje mások ételeinek megérintését, és maradjon kívül a konyhából, különösen, ha nem hindu vagy egy hindu otthonban.
Ital
Maradj biztonságban
Katmandu legzsúfoltabb részein is ritka a bűnözés. Tegye meg a szokásos óvintézkedéseket, kerülje a pénz villogását, és tartsa biztonságban értékeit, mint bárhol másutt. Általában annak ellenére, hogy a külföldiek meglehetősen nyilvánvalóak, egyedül maradsz, kivéve a tigrisbalzsam-értékesítők, taxisofőrök és riksa-sofőrök gyakori megközelítését, valamint a touts és a hustlereket.
Az egészséged azon múlik, hogy óvatos-e a vízivással kapcsolatban. Általános szabály, hogy ne igyon olyan vizet, amelyet nem kezeltek; szűrt, UV-sterilizált vagy főtt.
Vigyázzon az utcai árusok ételeivel. Mindig van egy kis esély arra, hogy az ilyen ételek felborítják-e az emésztőrendszert. A kialakított éttermek általában biztonságosnak tekinthetők. A zöldségek és a saláta zöldek problémát okozhatnak, mert lehet, hogy nem biztonságos vízzel mossák őket. Néhány étterem megemlíti, hogy a saláta zöldet enyhén jódozott vízzel mossák. Bármelynek magas hőmérsékleten főzve biztonságosnak kell lennie. Ne feledje, hogy a nyugati emésztőrendszer nem lesz hozzászokva a keleti mikrflórához, és problémákra lehet számítani, különösen, ha nem vigyáz.
Noha Nepálban az antibiotikumok vény nélkül kaphatók, tanácsos lehet, hogy vegyen be valamit, amelyet orvosa kifejezetten ajánlott a súlyos emésztőrendszeri rendellenességek leküzdésére. Beszéljen orvosával, és kérjen tanácsot az ilyen problémák kezeléséről.
A Katmandu-völgy magassága alacsony, így a magasabb tengerszint feletti magatartás kockázata nem lesz gond. Ha mégis "irány a dombok felé", feltétlenül olvassa el a hegyi betegségekről és a problémák elkerülésének módjáról.
A veszettség endémiás a kutyák populációjában, de kevés problémája van, ha egyedül hagyja az állatokat. Általában kivéve veszettség elleni oltást, kivéve, ha egy ideig tartózkodik egy területen, és állatokkal dolgozik.
Két hepatitis törzs oltása ajánlott, mielőtt elhagyja otthonát.
Nem kellene aggódnia malária hacsak nem Nepál déli részeire megy, közelebb az indiai határhoz.
Menj tovább
- Pokhara - Népszerű tóparti turisztikai város Katmandutól 200 km-re nyugatra. Jó központ túrázáshoz, elsősorban Annapurna környékére. Nagyszerű kilátás nyílik a nagy hegyre az északi horizonton, számos üzlettel és sokféle étteremmel.
- Khumbu - A falvak és csúcsok régiója az Mt Everestig. Számos lehetőség kínálkozik a túrázásra és a hegymászásra.