 | A cikk minőségén javítani kell. |
| Nyugodtan javítsa a tartalmat. A cikket nyelvileg felül kell vizsgálni: pompás, galamb, stb. További információért lásd a vitaoldalt. |
A Jämtland -háromszög egy túraútvonal a Storulvån, Blåhammaren és Sylarna hegyi állomások között. A Jämtland -háromszög Åre községben, Undersåker plébánián és Handölsdalen szami falujában található. A Jämtland -háromszögben elhaladó hegyek között van a Getryggen (1382 m.ö.h.), amely a Storulvån hegyi állomástól északnyugatra található. A Sylarnas hegyi állomáson Storsylen (1762 maszl) a nemzeti határ norvég oldalán található. Az Ulvåtjärn egy tó, amely 6 km -re délkeletre található a Blåhammaren hegyi állomástól. A Jämtland -háromszög könnyű túraútvonalnak számít.
Eljutás a Jämtland -háromszögbe
Sokan úgy látják, hogy a Jämtland -hegységbe való utazás hosszú és bonyolult utazás, legalábbis azok számára, akik távol élnek. Sok lehetőség közül választhat. Busszal, vonattal, autóval vagy akár repülővel is eljuthat oda. A változásokkal számolni kell, és néha előfordulhat, hogy össze kell kötni a buszt és a vonatot.
Az egyik módja annak, hogy oda eljusson, a vonat. Ha rövid távolságra lévő helyekről szeretne utazni, gyakori, hogy először napközben vonattal megy Stockholmba, majd kényelmes éjszakai vonat Duvedbe. Ha Stockholmból utazik, az éjszakai vonattal közvetlenül a Duved -be, Duved -ből pedig a Storulvån -i hegyi állomásra juthat el, ahol megkezdheti a túrát.
A Jämtland -hegységbe autóval is eljuthat, ami kényelmes lehet, ha családos. A Storulvån területén parkoló áll rendelkezésre, amely rugalmasságot biztosít arra, hogy bármikor hazautazzon. Az autó parkolása a Storulvån melletti parkolóban 30 SEK / nap vagy 150 SEK / hét, ha a Storulvån hegyi állomáson tartózkodik, akkor ingyenes.
A Jämtland -hegységbe való autózáskor szem előtt kell tartani, hogy előfordulhatnak lezárt utak. 1 / 2-15 / 4 között 22.00-08.00 között a Handöl és Storulvån közötti út le van zárva. Néha az utat napközben is le lehet zárni, ha rossz az idő.
Ha repülővel érkezik, a legközelebbi repülőtér Östersund vagy Trondheim / Vaernes repülőtér. Östersund repülőteréről vonattal vagy autóval körülbelül 2 óra, Trondheimből 1,5 óra Storulvånsfjällstation állomásra.
Az, hogy melyik alternatívát választja az utazáshoz, nyilván attól függ, honnan indul. Ha egy kicsit közelebb lakik, akkor autóval simább lehet, mint vonattal, és ha jó messze lakik, vonattal simább lehet, és akár gyorsabban is haladhat, mint autóval.
Szállás és szolgáltatás
A Jämtland -háromszög meglátogatásakor többféle szálláslehetőség is rendelkezésre áll, attól függően, hogy mit szeretne, vagy sátorban, vagy valamelyik hegyi állomáson alszik. A sátorban alvás előnye, hogy leülhetsz, ahová akarsz, és nagy plusz, hogy nem kerül semmibe, de akkor fontos, hogy legyen egy igazán jó hálózsákod, amely megtartja a meleget.
A kényelem alternatívája, ha szobát bérel, akár Storulvån hegyi állomásán belül, akár kint a laktanyában. Vannak kétágyas és négyágyas szobák is, és nem kell lepedőt hoznia vagy takarítania a tartózkodás után. WC és zuhanyzó található a szobákban, ami kellemes lehet egy hosszú hegyi nap után. Télen a hegyi állomás a szabadban is kínál szállást, saját télikertet kap háromfogásos vacsorával, úszással a szaunában és még sok mással.
Gyakori, hogy Storulvån -ból Sylarna -ba megyünk, és ott is töltjük az éjszakát. Ez is egy hegyi állomás, amely sokféle árkategóriát és sokféle szobát kínál. Minden megtalálható az egyágyas szobáktól a hálótermekig, akár 16 főig. Az STF hegyi állomásain úgynevezett ülésgarancia érvényes, még akkor is, ha teljesen le van foglalva, pótmatracok segítségével gondoskodnak az ülésről, ha szükség van rájuk. Vannak olyan szobák is, amelyek kutyákat engednek be. Ha sátraként úgy érzi, le akar telepedni a hegyi állomás közelében, akkor fizetnie kell egy szolgáltatási díjat, majd élvezheti a hegyi állomás kényelmét. Tehát sokféle lehetőség van, mindenki számára megfelelő. A megfelelő alvás nagyon fontos, ha jól alszol és éber vagy, sokkal több az állóképességed, és minden sokkal szórakoztatóbb lesz. A hegyi állomások sátrat és hálózsákot is bérelnek, ha nem akar új sátrat vásárolni.
Ha a Jämtland -hegységbe megy, az ételhez való hozzáférés korlátozottabb lesz. Ha túrázni szeretne, hozzon magával fenntartható ételeket, például liofilizált vagy tésztát. A konzervek is választhatók, bár nagyobb súlyúak, de kontrasztba kerülnek a többi étellel.
A Jämtland -háromszög mentén tett túra során három különböző hegyi állomást talál. Egyet Storulvånban, egyet Sylarna és egyet Blåhammarenben. Itt éjszakázhat, és van étel is. Ha a Sylarnas hegyi állomáson tölti az éjszakát, élvezheti a svédasztalos reggelit, amelyet 8: 00-9: 00 között szolgálnak fel. Reggeli közben lehetősége van egy ebéddobozt is felvenni, amelyet magával vihet az utazásra.
Lehetőség van az ebédtáska előrendelésére is, amelyet saját maga készít. Az ebéddoboz 2 fő részére készült, és 3 különböző változatban kapható. Ha nem szeretne saját vacsorát főzni, és 10-20 főből áll, akkor előrendelhet egy kétfogásos vacsorát, amely sört és bort tartalmaz. Ez a vacsora ára 300 SEK / fő.
A Sylarnas hegyi állomáson van egy üzlet is, amely kész fagyasztott ételeket, valamint alapanyagokat és fagyasztva szárított termékeket kínál. Vegetáriánus, laktóz- és gluténmentes alternatívákat is kínálnak.
Storulvån hegyi állomása svédasztalos reggelit is kínál. Az étteremben vacsorát szolgálnak fel, helyben előállított ételekkel és italokkal. Van egy hegyi boltjuk is, ahol mindent megvásárolhat édességtől, élettől és felszereléstől. Minden, ami egy hegyi túrához kell.
A Blåhammaren hegyi állomáson ételeket és italokat is kínálnak. Este 18:00 után 3 fogásos menüt szolgálnak fel, megfelelő italcsomaggal, amelyet kifejezetten vacsorára választanak ki.
A hegyi állomásokra hetente helikopter szállítja az árut.
Túravezető
A Jämtland Trail az ösvény, amely Storulvån hegyi állomásán kezdődik, majd hatalmas hegyeken keresztül keresztezi a hegyi lápokat, majd az STF Ramundberget felé vezet.
A Jämtland -háromszög egy modern klasszikussá vált színpad. Ez az ösvény Storulvån, Sylarna és Blåhammaren áll az STF hegyi világ magja. Ez a kaland alkalmas tapasztalt, de kezdőknek is. A túra Storulvån -nál kezdődik, majd Sylarna felé indul. A Sylarnába érve csúcsmászást végezhet a Syltoppen -en, és alpesi élményt kaphat. Ezután a túra folytatódik a kék kalapács felé.
A túraútvonalak táblákból, deszkákból és hidakból állnak, amelyek megkönnyítik.
Ezt a megyei közigazgatási testület intézi. A túraútvonalon számos biztonsági állomás van kitéve. Az állomások egymástól körülbelül 10 km -re helyezkednek el, és WC -ből, biztonsági telefonból minden vészhelyzet esetén és kabinból állnak, ahol felmelegedhetnek. Itt lehetőség van a hulladék kidobására is.
Vannak téli és nyári ösvények is. A téli ösvény kiválóan használható sífutáskor. Nyáron kerülje a téli ösvény sétálását, mivel ez az ösvény patakokon, tavakon és vizes élőhelyeken halad át.
A Storulvån hegyi állomáson van egy mozgássérültek számára kialakított ösvény, amely körülbelül 1 km.
A Jämtland -háromszög könnyen járható, de vannak nehézségek az út mentén. Az ösvény nagy része sziklás, ami megnehezítheti a túrát. És ha esik, nagyon nedves és csúszós lehet.
Jó felszerelés és csomagolás
A felszerelés hihetetlenül fontos a túrázás során. Fontos, hogy a csomagolást az aktuális utazástípushoz igazítsuk, tipp, hogy néhány héttel korábban készítsünk csomagolási listát, és bátran kezdjünk el korán csomagolni, vásárolni és kölcsönvenni dolgokat.
Az állomásokon való élet előnye, hogy nincs szükség annyi csomagolásra. Hátránya, hogy kötődik az állomásokhoz, és ezért nem tudja kiválasztani, hol szeretné kezdeni és befejezni a napot. A hegyi állomások viszont jó helyen vannak, és sok lehetőség kínálkozik izgalmas egynapos kirándulásokra. A Sylarnas hegyi állomáson vezetett túrák is találhatók a csúcsra, a gleccserre és más helyekre.
A felszerelés az utazás hosszától függ. A jó csizma és ruha a legfontosabb. Jó minőségű ruhákat és jól felszerelt csizmákat igényel, amelyek vízállóak a kellemes élmény érdekében.
A következő jó (/ alap) felszerelések vihetők magukkal a túrára:
Alapfelszerelés Nyár
- Hátizsák esővédővel
- Sátor
- Hálózsák
- Ágynemű
Ruházat
- Túrabakancs
- Fehérnemű és alsónadrág
- Gyapjú
- póló
- Szél- és esőálló kabát / kabát
- Adidas nadrág / puha nadrág vagy hasonló
- Eső- és szélálló nadrág
- Hajszalag / kalap
- Vékonyabb és vastagabb kesztyű
- Jó zokni (lehetőleg egy pár hordó pár gyapjú zokni alatt)
Élelmiszer -berendezések
- Viharkonyha
- Gyufák
- T-piros / gáz
- Matkåsa
- Lillkåsa / csésze
- Evőeszköz
- Mosogatószer
- Edénygomba
- Vizespalackok / víztasakok
Egyéb felszerelések
- Higiéniai termékek
- Napszemüveg
- Napvédő faktor
- Szúnyogriasztó
- Zseblámpa
Az étel fontos a pozitív tapasztalatok megszerzéséhez is, az élelmiszerekkel kapcsolatos további információkért lásd a "Szabadtéri ételek a túra során" és a "Szállás és szolgáltatás" rovatot.
Télen a hegyekben maradni egy kicsit bonyolultabb. Ehhez azonban ugyanazokra az alapfelszerelésekre van szüksége, de speciálisabb felszerelésekre, például szélvédőre, síszemüvegre, meleg ruhára, valódi hidegnek ellenálló kesztyűre, erősítőruhákra, lapátra és szondára, valamint szélálló hálózsákra. Még ha nem is tervezi, hogy sátorban alszik, a biztonság érdekében még sok minden mást kell magával vinnie egynapos kirándulásokra. Ha tényleg kirándulni szeretne a hegyekbe, a sífutás jó tipp. Gyorsabban és simábban érsz oda, és nem túl megterhelő a szervezet számára.
A sátorban való tartózkodás a legolcsóbb módja a hegyvidéki életnek, fontos, hogy legyen egy jó sátor, amely megfelel az emberek számának. A sátrakban való lakással kapcsolatos további információkért ill. a hegyi állomásokon megtalálható a „Szállás és szolgáltatás” rovatban.
Ha úgy döntött, hogy sátorban él, akkor a legfontosabb a sátor, a hálópárna és a hálózsák, amelyek ellenállnak a nulla fok alatti hőmérsékletnek. Viharkonyhán kell főzni, az aszalt gyümölcsök, energia sütemények és édességek jók a gyors energiához.
Valami, ami megfelelően tehermentesítheti a hátizsák súlyát, a túrabot. Olyanok lesznek, mint két extra láb, és a karok segítenek enyhíteni a lábakat.
Alapfelszerelés télen
Erre szüksége van a nyári csomagolási lista mellett
- Nagy hátizsák vagy szán, hogy minden elférjen
- Ásó
- Szonda
- Biztonsági vonal
- Sátor hószegekkel
- Hálózsák, amely legalább 30 fokot képes ellenállni
Ruházat
- Szélzsák
- Borító kabát
- Borító nadrág
- Síkesztyű vagy hasonló
- Meleg kalap / hajpánt
- Megerősítő réteg (könnyen hozzáférhető szünetben): Meleg kabát, meleg nadrág, vastag gyapjú pulóver / gyapjú pulóver, száraz zokni.
Egyéb
- Síszemüveg
- Termosz
- Fényszóró
Hegyi biztonság
Szabadtéri ételek a túra során
Az, hogy kint vagy a hegyekben, nem feltétlenül jelenti azt, hogy az étel kevésbé jó, inkább az ellenkezője. A hegyekben egyre nagyobbra értékelik, mint otthon, és így jobban ízlik. BAN BEN Wikikönyvek Különféle receptek vannak a szabadtéri ételekhez. Minden recept más, néhányat otthon kell elkészíteni, néhányat nem. Időben is különböznek, egyesek öt percet vesznek igénybe a főzéshez, míg mások ennél tovább tartanak.
A hegyen lévő tápláléknak alacsony GI -vel kell rendelkeznie, hogy a vércukorszint a lehető legegyenletesebb legyen. Ami a reggelit illeti, a friss termékek, például a tej és a filé nem ajánlott, mivel kényelmetlenek és könnyen megsavanyodhatnak. Ha kenyérről van szó, akkor rostosabb kenyeret ajánlunk. Egészségesebb és energiagazdagabb, mint a könnyű kenyér, miközben hosszabb ideig jóllakott. A mogyoróvajat is érdemes ajánlani, részben vaj helyett a szendvicsen, de a zabkását is, ami szintén alternatívája a hegyi reggelinek.
A testnek állandó és extra energiára van szüksége ahhoz, hogy kifejtse magát. Ezért jó tipp, hogy indulás előtt egyél egy jó és kiadós ételt. Sok matrac rövid időközönként is ajánlott, és mindig ügyeljen arra, hogy legyen valami energiában gazdag, könnyen hozzáférhető rágható, pl. dió vagy hasonlók, ami egyszerűen illik hozzád és a testedhez. Ha jó ételt fogyaszt, a szervezete több állóképességgel rendelkezik és jobban érzi magát, ami az utazás nagyobb megtartásához vezet. További szem előtt kell tartani az étkezést az éhségsztrájk előtt. Ez azt jelenti, hogy az energia tovább tart, és az ítélőképesség és a testhő nem veszik el.
Ajánlatos ételeknek a hegyekben a fagyasztva szárított ételeket. A fagyasztva szárított ételek gördülékenyebbé teszik a főzést és megkönnyítik a csomagolást, ugyanakkor jó és tápláló és energiagazdag ételt biztosítanak a hegyekben. Fagyasztva szárított ételeket készíthet otthon, indulás előtt, valamint készen vásárolhat. Sokféle márka és fajta létezik, amelyek közül tönkre kell menni, és választani kell. A Blå Band, a Real Turmat és az Adventure Food is példák a fagyasztva szárított ételek széles választékával rendelkező márkákra. A hegyekben fagyasztva szárított ételek elkészítéséhez csak forrásban lévő vízre és néhány perces várakozási időre van szüksége evés előtt. Ezenkívül a csomagolás úgy készült, hogy tökéletesen lehetséges közvetlenül belőle enni.
A természet sokat ehet, és a hegyek is. Rengeteg bogyó található, mind a varjúhús, mind az áfonya, az áfonya és az áfonya ehető bogyók, amelyeket könnyen megtalálhat a hegyekben. Egy tipp, hogy használja az utazás során, és használja snackként és snackként. Az áfonya a zabkásán vagy az áfonya ételhez pl. soha ne tévedj.
Természetföldrajz
A Jämtland -háromszög mentén tett utazás során számos természeti földrajzi objektum látható. Az alábbiakban leírjuk, hogy milyen tárgyakat láthat a túra során, és azt is, hogy hol van nagy esély ezeknek a képződményeknek a megtekintésére.
Halálgödrök
A holt jéggödör egy természetes jelenség, amely akkor jött létre, amikor egy gleccser nagy darabja hevert körül, és körülötte a gleccserből származó víz üledéke. Az üledék megszilárdul a jégkocka körül, és a jégkocka később elolvad. Ez holt jéggödröt hoz létre, amely általában egy völgyben vagy magasabb területeken található. Holt jéggödrök láthatók a teljes Jämtland háromszög mentén és egész Svédországban, kivéve Öland és Gotland.
Terasz padló
A terasztervek az egyik maradvány, amelyet ma a jégkorszakból láthatunk. A jég olvadásakor keletkeztek, és nagy jégfolyók és jégtavak keletkeztek. Aztán ezek a folyók alkották a deltát. Pontosan ezekről láthatunk ma maradványokat a teraszokon. A Jämtland -háromszögben túrázva nehéz kihagyni ezt a természeti jelenséget. A legnyilvánvalóbb hely a hegyi kecskegerinc déli és keleti lejtője.
Kanyarog
A kanyarulat kanyargó meder. Olyan módon jön létre, hogy a külső görbékben erózió, a belső görbékben ülepedés lép fel. A kanyarulatok nem sok helyen találhatók a világon, ezért meglehetősen ritkák. Van azonban egy az alacsony alpesi területen, a Storulvån hegyi állomás közelében, Getryggen közelében.
Blockhav
A tömbtengereket az alapkőzet alakítja ki a fagy miatt, majd sziklahalmokat képez. A tömbös tengerek gyakoriak a magas alpesi területeken, amelyekről akkor is bizonyítékot kap, amikor Sylarna környékére érkezik. Itt számos blokktengeri változatot láthat.
